フィットネスジムウップス

フィットネス ジム ウップスは姫路市白浜町のフィットネス クラブです。

TEL.079-246-5770

〒672-8021 姫路市白浜町宇佐崎中2丁目-575-6
■営業時間10:00~22:00(日祝10:00~18:00)■休館日:毎週水曜日

サポートシステム


サポートシステムの流れ

初回 -オリエンテーション

ご利用方法、カウンセリング、マシンの使い方の説明。

2回目 -体脂肪率チェック

体脂肪率測定、トレーニング強度の再設定、フォームチェック。

3回目 -カウンセリング

カウンセリング(4~6回目のトレーニングメニューについて)

4回目 -トレーニングメニューの確認

トレーニングメニューの確認・フォームチェック

5回目 -食生活アドバイス

食生活チェックの結果発表

6回目 -7回目以降のご相談

オリジナルメニューについてのカウンセリング ・今後の進め方

7回目以降・・・

スタイル改善、体脂肪減少、筋力強化、生活習慣病の予防、スポーツ競技力向上、肩こり・腰痛・関節痛の改善予防など目的は人それぞれ違いますが、それぞれの方の目的や目標に合わせたオリジナルメニューを作成し、その目的・目標が達成できるように引き続きサポートしていきます。


☆初回のみご予約が必要になります。入会手続き時にご予約ください。(前もって電話予約いただければ入会手続きと同時に初回サポートも受けられます。)