フィットネスジムウップス

フィットネス ジム ウップスは姫路市白浜町のフィットネス クラブです。

TEL.079-246-5770

〒672-8021 姫路市白浜町宇佐崎中2丁目-575-6
■営業時間10:00~22:00(日祝10:00~18:00)■休館日:毎週水曜日

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あけましておめでとうございます!

さぁ新年の始まり始まり(^0^)ウップスも今日から開館です!(10~18時)お正月休みで休養十分、栄養十分wだと思います。今日からカラダ動かしていきましょう!4・5・7日はイベントやってます(^^)ウップスでお待ちしてま~す(^^)/

体脂肪燃焼レース2015

今年もウップス恒例体脂肪燃焼レースの季節がやってまいりました。3ヶ月間でどれだけ体脂肪が燃やせるかを競うレース。只今エントリー受付中(5月5日まで)みなさんどしどしエントリーしてくださいネ(^^)/

ではでは(^^)ノシ

ゴールデンウィークの営業

ゴールデンウィークは通常通りの営業となります。つまり、水曜日休館。日曜祝日は18時閉館。ということは…4/29祝・5/3祝…休館、5/3・4・5…18時閉館となります。よろしくお願いします(^^)/

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チームウップス募集中!

今年も宍粟市で開催される「さつきマラソン」にチームウップスを結成して臨みます。今年は宍粟市市制10周年記念だそうです。いつもよりいいことあるかもです。開催日は4月19日(日)。チームウップスの募集締め切りは2月8日(日)となっています。申し込み用紙はウップス館内カウンターに置いていますのでどしどし参加下さいね(^^)/

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高砂マラソン

昨日開催された第28回高砂マラソンにチームウップス13名参加してきました!今年は高砂市制80周年ということで10マイルの部が例年の10kmの部に替わり登場。5kmの部4名、10マイルの部9名で臨みました。寒さを心配していましたが風もほとんど無く気温も走り出すと汗が出てくる絶好のマラソン日和♪全員無事完走(^^)v5kmの年代別で3位入賞の方も出ました!大会後はみんなでお楽しみ昼食会♪今回は焼肉オーダーバイキング。お腹もいっぱいになりました(^^)/チームウップスの皆様お疲れ様でした。

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体脂肪率測定強化月間!

今日から11月!祭りが終わって気が緩んでいませんか?ということで今月は「体脂肪率を測定して本格エスプレッソマシンのコーヒーを飲もう!体脂肪率測定強化月間」…長っ(笑)にします(^^)/で、体脂肪率を測定して前回の測定値よりダウンしているとコーヒーをゲット!もしアップしていたら…その日のトレーニングの目標を設定。目標達成でコーヒーをゲット!美味しいコーヒーをどうぞ♪トレーニング前にスタッフに声をかけて下さいネ♪

そして今日から「祭フォトコンテスト」の投票がスタート!気に入った写真に投票して下さい!投票期間は11月8日までとなっています(^^)/

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世界遺産姫路城マラソン

マラソンの部は、定員6,000人を超え抽選が決定していましたが、いよいよ抽選結果の発表日が決まったとの事です(^^)9月18日木曜日!って明後日です。順次登録されたメールアドレスに送信との事。さてウップスから何人の当選者が出るでしょうか!ちなみに定員6,000人で応募は21,486人倍率は約3.6倍!楽しみですね(^^)/

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今日から9月

今日から9月がスタート!朝夕も少ししのぎやすくなってきました♪そして、神戸マラソン敗者復活者の発表日!フルマラソンの部は参加費の入金者が定員に達しなかった為、追加抽選が行われました。当選者にはメールで連絡。もしくは神戸マラソンのマイページでも確認できます。一縷の希望を抱きつつマイページをチェック!結果は・・・・・・・・・落選・・・・・・・・・(TT)何だか当選しそうな感じがしたんやけどなぁ・・・まぁこれで12月の奈良マラソン一本に集中ということでボチボチ頑張ります(^^)/

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夏至

一年中で一番昼が長く夜が短い日。でも、「1年で日の出の時刻が最も早い日および日の入りの時刻が最も遅い日それぞれと、夏至の日は一致しない。」って知ってましたか?日本では、日の出が最も早い日は夏至の1週間前頃で、日の入りが最も遅い日は夏至の1週間後頃だそうです。てっきり日の出が一番早く日の入りが最も遅い日だと思っていました(^^;今日はあいにくの曇り空なので昼が一番長いという実感はあまり無いとは思いますが…

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8月11日「山の日」祝日決定!

再来年の2016年から8月11日を山の恵みに感謝する「山の日」と定め、新たな祝日にする改正祝日法が、23日の参議院本会議で、賛成多数で可決され、成立しました(^^)/改正祝日法は、山の恵みに感謝し、豊かな自然を次の世代へ引き継ぐ機運を高めるため、8月11日を「山の日」と定め、新たな祝日にするとしています。8月には祝日ができるのは初めてで年間の祝日が15日から16日に増えます。でも何故8月11日?案の中に6月上旬、海の日の翌日、お盆前の日曜日という案があり、8月12日に決定しかかったようですが、この日は1985年日航ジャンボ機墜落事故があった日で祝日にふさわしくないという反対意見があり8月11日になったようです。これで祝日の無い月は6月だけとなりました。次は「川の日」を6月に制定してはいかが(^0^)

ではでは(^^)ノシ