ご利用者さまによって異なる場合がございます
半日型デイサービス
⓵午前(9:00～12:00)と⓶午後(13:30～16:30)の2部構成となっております
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- 9:00 / 13:30送迎
- 専用の送迎車にてご自宅までお迎えにあがります。
ウップスに到着したら、トレーニング用シューズなどに履き替えてご準備いただきます。
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- バイタルチェック
血圧・脈拍・体温などを測定後、ヒアリングを行いながら健康状態を把握します。
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- 準備体操
- トレーニングを始める前に、スタッフがサポートをしながら準備体操を行います。
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- 個別リハビリ
- 理学療法士が個別対応で運動療法を実施します。
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- マシントレーニング
一人ひとりのお身体の状態や目標に応じて筋力や持久力の向上を目指します。
トレーニング間には、しっかりと休憩をとります。
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- 物理療法
- 低周波治療器・着圧フットマッサージャー・ウォーターベッド型マッサージ機を使用して、
痛みの緩和や筋肉のコリを解消、筋肉の柔軟性向上を図ります。
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- グループレッスン
- 長年のフィットネスジムの経験からヨガの要素を取り入れながら体の歪みを整え、体も心もリフレッシュします。
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- カフェスペースでの休憩
- トレーニング後は、カフェスペースでお話を楽しみながら休憩をとります。
最後に、血圧・体温も測定して健康状態を管理します。
※なおカフェスペースでの休憩はトレーニング後だけでなくお好きな時間にご利用いただけます。
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- 12:00 / 16:30送迎
- 専用の送迎車にてご自宅までお送りします。
より詳しいウップスの内容をご紹介 —————